【臺(tái)州晚報(bào) 今日玉環(huán)】睡7個(gè)半小時(shí)，竟“斷氣”1029次

開(kāi)車(chē)開(kāi)睡著，坐著說(shuō)話也能睡著，玉環(huán)215斤胖大叔——睡7個(gè)半小時(shí)，竟“斷氣”1029次 醫(yī)生說(shuō)：得減肥!

玉環(huán)有個(gè)體重215斤的胖大叔，特能睡。開(kāi)車(chē)開(kāi)睡著了，坐著跟人說(shuō)話也能睡著，而且鼾聲如雷。別人羨慕他睡眠質(zhì)量好，他自己卻苦不堪言：每天昏昏沉沉沒(méi)精神！

原以為只是疲勞導(dǎo)致的，去醫(yī)院一檢測(cè)，睡7個(gè)半小時(shí)，“斷氣”1029次。呼吸最長(zhǎng)暫停時(shí)間持續(xù)了72秒，有多嚴(yán)重，可能睡著睡著一口氣吸不上，就直接“掛”了。

現(xiàn)在大叔睡覺(jué)用上了呼吸機(jī)，醫(yī)生說(shuō)關(guān)鍵得減肥。

胖大叔的苦惱：特能睡

玉環(huán)的陳云東（化名），今天41歲，人送外號(hào)“胖大叔”。

胖到什么程度？整個(gè)人是圓的。數(shù)據(jù)說(shuō)話，身高165厘米，體重215斤。鄰居形容他：褲子寬度大于長(zhǎng)度，跑動(dòng)起來(lái)，感覺(jué)就像一個(gè)球在滾。

胖大叔是個(gè)小老板，辦了一個(gè)廠。大叔年輕時(shí)就胖，這幾年，更是“心寬體胖”，體重飆升得厲害。

胖，難看一點(diǎn)也就算了，關(guān)鍵是人感覺(jué)越來(lái)越不舒服：走幾步路就喘氣，越來(lái)越能睡。

有多能睡？躺下沒(méi)幾分鐘，立馬呼嚕聲震天。更夸張的是，白天跟人說(shuō)話，說(shuō)著說(shuō)著沒(méi)反應(yīng)，睡著了。吃飯吃著吃著，也會(huì)睡著。

人家夸胖大叔睡眠質(zhì)量好，在哪都能睡。大叔卻覺(jué)得自己越睡越累，每天昏沉沉。讓他心生恐懼的是，他開(kāi)車(chē)時(shí)都會(huì)睡著，“眼一閉，睡著了。被后面汽車(chē)?yán)润@醒，眼一睜，都要撞上前面大貨車(chē)了”。

平均每小時(shí)呼吸暫停135.8次

在家人的勸說(shuō)下，胖大叔到玉環(huán)人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科就診。一檢查，身上的毛病真不少，高血壓、糖尿病……

對(duì)于“特別能睡”這個(gè)問(wèn)題，接診的金雪文主任建議他做了一個(gè)睡眠監(jiān)測(cè)。

結(jié)果顯示，入睡7個(gè)半小時(shí)，胖大叔呼吸暫停了1029次。平均每小時(shí)135.8次，每分鐘達(dá)2.25次，最長(zhǎng)暫停時(shí)間持續(xù)了72秒，缺氧時(shí)間（血氧飽和度小于90%）達(dá)5小時(shí)。

這個(gè)數(shù)據(jù)，讓金雪文很吃驚，“他的呼吸暫停，已經(jīng)非常嚴(yán)重了。”

金雪文介紹，若每晚呼吸暫停及低通氣反復(fù)發(fā)生30次以上，或平均每小時(shí)發(fā)生5次以上，就屬于“睡眠呼吸暫停綜合征”。胖大叔達(dá)1029次，爆表了，“這是我們醫(yī)院，有史以來(lái)監(jiān)測(cè)到睡眠呼吸暫停綜合征最為嚴(yán)重的病人?！?/span>

為什么會(huì)出現(xiàn)這種狀況？金雪文說(shuō)，主要因?yàn)榛颊咛?，喉嚨軟組織阻塞了氣道。

胖大叔最長(zhǎng)呼吸暫停時(shí)間持續(xù)了72秒，就是說(shuō)長(zhǎng)達(dá)一分鐘多的時(shí)間里，都呼吸不上氧氣。后果多嚴(yán)重？睡著了可能一口氣吸不上，人直接“掛”了。

胖大叔用上了呼吸機(jī)

真是不測(cè)不知道，一測(cè)嚇一跳。拿到監(jiān)測(cè)報(bào)告，胖大叔腿都快嚇軟了。

怎么治療？胖大叔現(xiàn)在晚上睡覺(jué)，已經(jīng)用上了呼吸機(jī)。在醫(yī)生的建議下，胖大叔節(jié)食健身，多管齊下減肥。

“如果覺(jué)得打鼾已經(jīng)影響到睡眠質(zhì)量的話，最好到醫(yī)院做一次睡眠監(jiān)測(cè)?！苯鹧┪恼f(shuō)，睡眠監(jiān)測(cè)能完整記錄人體夜間睡眠情況。

如果監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示有睡眠呼吸暫停，要及時(shí)干預(yù)。最重要的是加強(qiáng)鍛煉，減肥、控制體重。睡覺(jué)時(shí)盡量側(cè)臥，減少不良生活習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。

金雪文介紹，目前治療睡眠呼吸暫停綜合征的方法不少，部分患者可以通過(guò)手術(shù)治療，輕度的患者可以使用口腔矯正器來(lái)使咽喉部位通暢。而重度患者，最常用的方法是睡覺(jué)時(shí)佩戴無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)，保證睡眠時(shí)能正常呼吸，不會(huì)因呼吸暫停而影響身體。

約90%打鼾人士，伴有睡眠呼吸暫停

特別能睡的胖大叔，還有一個(gè)特點(diǎn)，打鼾聲特別大。

民間常認(rèn)為，打鼾是熟睡的標(biāo)志。其實(shí)這是一種誤解。金雪文說(shuō)，“從2017年4月起，我院共為397位打鼾人士，做了睡眠監(jiān)測(cè)，其中350人，患有睡眠呼吸暫停綜合征?！贝蝼?/span>,就是因?yàn)楹韲弟浗M織堵住了氣道。

金雪文說(shuō)，睡眠呼吸暫停綜合征和肥胖密切相關(guān)。隨著年齡增長(zhǎng)，發(fā)病率會(huì)明顯升高，男性發(fā)病率明顯高于女性。

睡眠呼吸暫停綜合征還與上氣道的異常，如鼻腔阻塞、扁桃體肥大、咽喉部狹窄、舌體肥大等有關(guān)。同時(shí)，長(zhǎng)期大量飲酒、抽煙、使用鎮(zhèn)靜催眠類(lèi)藥物，也會(huì)導(dǎo)致發(fā)病率提高。

睡眠呼吸暫停綜合征的典型癥狀，除了打鼾、呼吸暫停、憋氣感外，還有夜尿增多，早上起床頭痛、口干、白天嗜睡明顯、記憶力減退等。

此外，這類(lèi)患者參與體循環(huán)的血氧少了，還可能引發(fā)高血壓、糖尿病、冠心病、腦功能障礙、腎功能障礙等并發(fā)癥。“嚴(yán)重打鼾，可能導(dǎo)致睡眠猝死。”金雪文說(shuō)。

一句話，打鼾是個(gè)病，別不當(dāng)一回事。

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